整体を受けたあとに「今夜から明日にかけてだるさが出るかもしれません」と整体師から言われた経験はありませんか？これは、身体がよくなるためのプロセスで「好転反応」と呼ばれます。本記事では、好転…

突然の激痛で動けなくなる「ぎっくり腰」では、対処法がわからず戸惑う方も多いです。強い痛みの影響で仕事や家事を休まなければならないことも多く、できるだけ早く治したいと考えるのではないでしょう…

日々、頭痛に悩まされて仕事や家事に支障が出ている場合、自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は、ストレスや生活習慣の乱れが引き金となり、頭痛を引き起こすメカニズムを解説します。さらに、自…

階段の上り下りや立ち上がるときに、股関節の痛みを感じることはありませんか？股関節の痛みは加齢や運動不足だけでなく、ホルモンバランスの変化も大きく関係しています。今回は、股関節痛の原因を詳し…

これから整体に通ってみようかと迷っている方、また実際に通っている方でも疑問に思っていることはあると思います。整体については解釈が曖昧で整骨院と整体院を混同してしまっていたり、カイロプラクテ…

デスクワーク作業やスマホの使用時間が増えたことで、毎日のように感じる肩や首の重だるさにつらい思いをしている方はとても多いです。肩こりの原因や対処法がわからず、症状を我慢している方もいらっし…

歪みを治すと、身体の様々な部分に良い影響が期待できます。具体的にどのような良いことがあるのか、3つのポイントに分けてご紹介します。歪みを治すと起こる良いこと3選１．健康への効果痛みや不調の改…

肩こりや腰痛が気になるとき「もしかして身体の歪みが原因かもしれない」と悩むかもしれません。身体の歪みは見た目だけでなく、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。しかし、自分の身体の歪み…

「整体を受けたいけれど、効果があるのか不安…」「どれくらいの頻度で通えばよいかわからない」こうした疑問をお持ちの方は、とても多いもの。この記事では、整体の効果や効果が出るまでの時期など、整体…

肩こりや腰痛、姿勢の悪さに悩んでいる方は、もしかすると筋膜が硬くなっているかもしれません。筋膜リリースをおこなうと、痛みやこりの改善が期待できます。この記事では、筋膜リリースの効果や、自宅…