ウェルネスサポート株式会社
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肩、肘、手

肩から肘・手にかけての様々な症状

SHOULDER&ELBOW&HAND

慢性的な肩こりや肩の痛みに悩まされてはいませんか。常に痛みを感じてしまう状態が続くと気持ちも沈み、活き活きとした日々を過ごせなくなってしまいます。痛みを緩和するためのストレッチ方法や辛さを緩和させるための対処法などを掲載しておりますのでぜひご覧ください。肩や肘・手の痛みを感じることなく思い切り身体を動かせることができる日々を過ごせるよう導きます。

肩こりがつらい時の対処

温めるor冷やす

肩こりは、筋肉が硬直し血流が悪い状態です。慢性的な肩コリは温めることにより血行の改善を促します。急性的な肩コリは冷やすことが有効な場合もあります。西船橋で整体を行う当院では肩こりの原因、状態を見極め適切な施術を行っています。

手のしびれを感じたら

状態に合わせて対応します

西船橋の当院では、手のしびれの原因が神経根症状か末梢神経症状かなどを鑑別し、神経根性・椎体性・筋性など状態に合わせて整体の施術をいたします。なお、麻痺、筋委縮がある場合は、専門医の受診をおすすめいたします。

四十肩・五十肩とは

基本的に症状は同じです

西船橋でお悩みに合わせた整体をご提供する当院では、「四十肩か五十肩どちらですか」といった質問をよくいただきます。基本的に、四十肩と五十肩は同じで、年齢が四十歳位でなると四十肩、五十歳位でなると五十肩となります。
可動制限を伴う方の痛みですので、肩は痛むが左右とも同じぐらい動かすことができるという場合は他の原因が考えられます。どちらも一般的に2年以内に改善するケースがほとんどですが、安静ばかりを取りすぎてしまうと可動域が回復しないままになってしまう可能性がありますので、患部へのアプローチだけではなく、肩甲骨、胸郭、鎖骨、胸椎などを含めた整体による調整やリハビリによって適切に施術、リハビリをしていくことが大切です。
西船橋にある当院では、四十肩、五十肩にお悩みの方への整体の施術も行っております。

肩が動かしづらく背中に手を回しづらい

腕以外に肩甲骨・胸郭などの調整が必要

肩や腕、肩甲骨に付着する筋肉のバランスが良くないことや、鎖骨や上腕骨、または肩甲骨の連動した動きが良くないことが考えられます。腕を円滑に動かすためには肩甲骨が胸郭(肋骨)の上をスムーズに動くことが必要であり、肩や腕が動かしづらいといった場合でも肩甲骨、胸郭、肋骨、背骨を含め調整することが大切です。
これらの症状でお悩みの場合は、西船橋にある当院へお任せください。

テニス肘とゴルフ肘の違い

痛む箇所によって呼び方が違います

テニス肘は外側上顆炎で、ゴルフ肘は内側上顆炎です。簡単に言いますと、肘の外側が痛むのがテニス肘、内側が痛むのがゴルフ肘となります。
西船橋で様々な整体の施術をお届けする当院にも、テニス肘やゴルフ肘に悩まされる方が多くごご来院されております。どちらも手首の屈筋や伸筋が過度に使われたことにより、その筋の腱や筋膜、筋の付着部や骨膜に炎症を起こすことにより発生する痛みの総称です。肘の位置は肩の内旋、外旋や前腕の回内、回外によって位置が変わるため、内側が痛いのか、外側が痛いのかは手のひらを前に向けた状態で確認してみましょう。テニス肘、ゴルフ肘のどちらも原因が解れば、処置方法も見えてきます。
ご自分では痛い場所の特定や原因の特定など難しい場合もあるので、気になる場合は西船橋でカイロプラクティックや整体の施術を行う当院へご相談ください。

どうして肩こりになる

姿勢が大きな影響を及ぼします

肩こりは、西船橋で整体を行う当院へ寄せられるご相談の中で、非常に多い症状です。
頭の重さは体重の約10分の1と言われており、重たい頭を支えているのが首や肩の筋肉となります。そして、背骨の過剰な前後弯や猫背によって顔、頭の位置が前方に傾くことで、首や肩の筋肉に数倍の重さがかかります。こうして伸長のストレスを受けた筋肉が、凝りとなって現れてきます。
肩こりは、首や肩の筋肉をほぐすだけでは解消できませんので、肩こりでお悩みの方は、症状に合わせた整体の施術をお届けする西船橋の当院へご相談ください。

肩こりの原因

肩こりになる原因は様々

肩こりとは、血行不良→筋肉が硬くなる→発痛物質分泌→交感神経亢進→血管収縮→血行不良と悪循環に入り込んでしまう状態を指します。解決策としては、筋肉を軟らかくして血行を改善し、自律神経の働きを整える必要があります。
不良姿勢から、腕から、または眼精疲労からなど原因は様々ですが、西船橋にある当院ではあらゆるケースに合わせた整体の施術をいたします。

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