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コラム

西船橋駅前整体院のコラム

COLUMN

整体院スタッフが日々感じていることや、日常の生活の中でも役立てていただけるような情報を多く執筆しています。その他にも営業時間のお知らせ等お客様にとって重要な情報も掲載しておりますのでぜひご覧ください。なんとなく感じる身体の不調から、痛みを感じる肩こりや腰痛なども原因を見極めながらしっかりと緩和へ導けるよう力を尽くします。

骨盤が開くって本当?ってことですが、実際に大きく開くのは出産の時ぐらいです。出産時の骨盤の開きについては、前に書いていますので、今回は骨盤が開くと骨盤まわりが大きく見えてしまうのか、につい…

テニス肘とゴルフ肘の違いについてですが、テニス肘は外側上果炎、ゴルフ肘は内側上果炎です。簡単に言うと肘の外側が痛むとテニス肘、内側が痛むとゴルフ肘という感じです。ですからゴルフをしてテニス…

側弯症とは背骨を後ろから見た時に、背骨が右や左にカーブし、S字やC字にカーブしてしまう症状のこと。一番多いパターンは腰椎が左凸、胸椎が右凸のS字カーブのパターンです。小学校や中学校で先生の前で…

トレーニングをしながらダイエットして一番痩せやすい部位はお腹ですか?と言う質問に対してですが、やはりお腹が一番痩せやすいと思います。これには、いろいろな根拠がありますが、まずお腹にだけは内…

肘の痛み

2013/12/11

肘の痛みを訴えて来院された患者さんですが、何か物を持った拍子に肘まわりに痛みが出ると言う状態が、一年以上も続いているそうです。痛みが出るのは右肘のみと言うことですが、時々痛いと言うことで来…

腰痛改善のエクササイズですが、腰が弱いから腰をきたえると言うだけでは良いエクササイズとはなりません。腰が日常動作の中で正しく使われる筋肉の連動性を高めるエクササイズが必要です。と言うことは…

下半身太りは遺伝かなとの質問にですが確かに遺伝の影響もあります。 最近では遺伝子解析で洋ナシ型やリンゴ型などDNAを検査するキットなども販売されています。 ですが例えばお婆ちゃんもお母さんも下半…

正しい骨盤の動き方ですが、まず骨盤が動く関節であるという認識が確立されたのも、実はごく最近のことなんです。まず骨盤とは仙骨と寛骨(腸骨、恥骨、座骨)とで構成されていますが、特に重要な関節は仙…

膝の痛みについてですが、大きくは関節内の痛みと関節外の痛みの場合に分けられます。関節内ですと主に半月板、関節外ですと靭帯、筋肉や腱の問題ですが、今回は関節内の問題とした場合です。以前は膝の…

座骨神経痛についてです。坐骨神経痛という症状名を病院などで告げられる方は多くいると思いますが、坐骨神経痛と言う診断名は症状に対して付けられた名称で、原因について付けられた名称ではない事をご…

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