では、前回の続きをお話していきます。前回は「首を回したらポキポキなってしまった！という方。」と「気がつくと鳴らしてしまうという方。」のお話をしました。カイロプラクティックのポキポキは何が違…

よくこんな質問を受けます。 「首をポキポキ鳴らしてはいけないんですか？」。答えは勿論「はい」です！でも、何故でしょう？ 首を回したらなっちゃった！ということや、気がつくと首を鳴らしてしまう、…

今日は皆さんも一度は経験のある辛い『頭痛』の原因について書いていこうと思います！初めに頭痛の種類は大きく４つあります。1つめ・・『緊張型頭痛』2つめ・・『偏頭痛・片頭痛』3つめ・・『群発頭痛』…

皆さん一度は首コリや痛みを経験されたことはありますよね？今回は、『なぜ首がこったり、痛くなるのか？』をテーマにお話していこうと思います！周りを見ればパソコン・スマホ・ゲーム・読書などなど・…

今回は、頸椎ヘルニアについて書いていきます。※頸椎ヘルニアの診断は整形外科など医療機関にご相談ください。頸椎ヘルニアの場合、手術が必要な重度の場合を除いては保存的療法が一般的であり、また頸椎…

今日は『首の痛みの原因』を知る為の事を書いていきたいと思います。まずどんな症状があるのか。首の痛みにはさまざまな原因がありますが主要なものとしては、大きく分けて骨や筋肉に異常がない機能性の…

今日は『スマホ首』についてお話していきます。スマホ首とはスマートフォンやPCが原因で起こる首や肩の痛みやしびれが起こった状態のこと、正式には「ストレートネック」といわれる症状の1つです。ストレ…

腰痛持ちの患者様からよく聞くフレーズの上位に入る『寝起きが一番腰が痛い』今日はこの『寝起き腰痛』の原因と改善方法について書いていこうと思います。身体を横にして休ませているはずなのに、寝起き…

肩こりとは首の付け根から肩周り、背中にかけて感じる重怠さや鈍痛、疲労感などの症状のことを言います。主に姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレスなどによる血行不良が原因となっている場合が多く、特…

今回は『肩こりと肩甲骨の動き』についてお話しします。肩甲骨は肋骨の後面に位置していて、肩甲胸郭関節により体幹と繋がれています。この肩甲胸郭関節は他の滑膜をもつ解剖学的関節とは違い、肩甲骨と…

近年とっても多い肩こり。 当院でも肩こりで来院されるかたが非常に多いのです。今回は肩こりの原因と種類についてです。肩こりとは一般的に首、肩甲骨周り、背中上部にかけての緊張感、重圧感、鈍痛など…

姿勢の悪さは腰痛や肩こりだけでなく自律神経やホルモンバランスにも影響を与えます。でもいざ、姿勢を正そうと思ってもどこから正せばいいか分からない場合も多いと思います。そんな時は骨盤の傾きを意…