こんにちは。 西船橋駅前整体院の津和崎です。コロナウイルス新規感染者が、また増えているとニュースで報道されていますね。 外出の際も、感染対策を気にされている方も多いと思います。当院でも、コロ…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/  腰痛は国民の約８０％は経験したことがあるというほど一般的なもので、もはや国民病と呼ばれるほどです。腰痛には大きく特異性腰痛と非特異性腰痛があり、…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/出産を終えた女性はホルモンバランスが大きく変動します。その影響は体のさまざまなところに現れます。産後に起こる「手のこわばり」もその中のひとつ。産褥…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/当院は産後の骨盤調整もおこなっておりまして、今回はその中でたまに症状として聞かれる「尾骨痛」の原因と対処法について書いていきたいと思います。まず尾…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/みなさんは『反張膝』という言葉は聞いたことありますか？反張膝とはその名の通り膝が後ろに反っている状態になっている脚のことです。なんとなく脚の形がま…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です。ふくらはぎに怠さを感じることはありますか？ふくらはぎに怠さや張りを感じる場合は主に、立ち仕事やデスクワークで長時間動かさなかった時のリンパの停滞また…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^_^)/首肩コリはよく耳にしますが、「頭のコリ」を気にしたことはありますか？頭は意外と凝っている方が多く、頭痛や頭の重さだけでなく首肩コリの原因になって…

こんにちは！西船橋駅前整体院の宇田川です。今回は肩甲骨の動きについてお話していきます。肩甲骨の動きというには肩こりにはもちろん、姿勢にもかかわってきます。・肩甲骨とは？肩甲骨とは、背中に左…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^_^)/今回は気になっている女性も多いのではないでしょうか？ウエストの「くびれ」についてです。当院のボディバランス整体コースではくびれについてのお悩みに…

こんにちは！西船橋駅前整体院の渡辺です。今日は簡トレ第三弾を紹介していきたいと思います。まず一つ目は・・★ランジ1：足を揃えて立ち手は腰の横に添え、つま先は前に向けたまま、右足を一歩後ろに引…

こんにちは！西船橋駅前整体院の渡辺です。今日は簡トレ第二弾を紹介していきますね！★クランチ1：仰向けの状態になります。2：膝を90°に立てて、仰向けに寝ます。3：手は胸の前でクロスして肩に置いてお…

こんにちは！西船橋駅前整体院の渡辺です。最近患者様から在宅勤務や自宅待機・外出自粛等で家から出ず太ってしまうとよくお話しを聞きます。そこでお家で出来る簡単トレーニング(簡トレ)第二弾をいくつ…