整体院の入口、エレベーター前に日があたっていると草花がキレイです！

肩こりストレッチ 肩こり筋の代表「僧帽筋」。その中でも上部繊維は特に張っている方が多いですね。 ストレッチは倒す角度を変えることで上部繊維をまんべんなく伸ばすことが出来ます！自宅でも簡単に出…

整体院内の受付にある、賞状。 アメリカのカイロプラクティック大学の物ですね！

強押しっていいの 答えは『NO』です。 強く押さずに、深く押す事を心がけています。 『強く押す』と『深く押す』は似て非なるもの。 強く押さずとも、適切な深さを捉えれば、弱い力でも十分です。 逆に…

背骨のS字カーブ 背骨は横から見ると緩やかなS字のカーブを描いています。 このカーブは体の中心でバネのような役割をしていて、日常のあらゆる動作に対して柔軟に対応できるようになっています。 重力…

上肢の骨の数 腕から指にかけての骨は関節ごとに1つずつ増えていきます。 1:上腕骨 2:橈骨と尺骨 3:三角骨（豆状骨）、月状骨、舟状骨 4:大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、有鈎骨 5:第1～5中手骨（指骨） …

肩甲骨の動きは大切です！ 肩こりにも四十肩や肩関節の痛みなどにも関係してきます。 日頃からしっかりケアしていきましょう。

広い院内は開放感があり、施術中はパーテーションで仕切られているので、初めての方でも周りを気にせず整体でリラックス出来る様になっています。 カイロプラクティック専用のベットもあり、姿勢改善など…

背骨の動きは4つ 背骨の動きは屈曲・伸展・回旋・側屈の4つ。それぞれ連動して少しずつ動き、背中を丸めたり反ったり捻ったりという動きを作ります。 苦手な動きはありませんか？？ 背骨の動きは普段あ…

咀嚼筋4つ 口の開け閉めには4つの咀嚼筋が関係しています。 a.咬筋 b.側頭筋 c.内側翼突筋 d.外側翼突筋 咀嚼筋は口を閉める働きをする3つの筋肉（a.b.c.）と、口を開けるための筋肉1つ（d.）で構成さ…

西船橋駅前整体院のサステナブル（Sustainable） 最近、よく耳にする持続可能なとか、SDGsに注目が集まっています。 当院では、院内の植物は基本的に鉢植えなので、使い捨てをせず、日々手入れを行なって…

柔軟性を高める。 運動不足によって筋肉は硬くなり、しなやかさを失ってしまいます。 また、加齢と共に関節の柔軟性も衰えていくものです。 柔軟性が低下することで、筋肉の付着部や腱に不調が出やすく…