テニス肘とゴルフ肘
肘が痛む時によく言われるテニス肘とゴルフ肘。
正式名称はテニス肘が上腕骨外側上顆炎、ゴルフ肘が上腕骨内側上顆炎です。

外側が痛む時はテニス肘、内側が痛む時はゴルフ肘といった感じなのでゴルフをしてテニス肘になったりテニスをしてゴルフ肘になることもあります。

また、手首や腕の使いすぎが主な原因なのでスポーツだけでなくPCの使いすぎや家事育児などでも起こることがあります。

内側なのか？外側なのか？判断するとしたら手のひらを前に向けた状態で確認します。親指側がテニス肘、小指側がゴルフ肘ですね。

テニス肘もゴルフ肘も原因が分かれば対処法も見えてきます。ご自身での判断や原因の特定が難しい場合もありますので、お困りの方はぜひ一度ご相談くださいね。

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