こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(*^^*)最近は在宅ワークの方も増え、運動不足から身体のあちこちが固まってしまっている人も多いのではないでしょうか？固くなった身体をほぐそうと自宅でストレ…

最近、テレビなどのSNSで猫背や巻き肩といった姿勢不良の言葉を耳にすることが増えてきていると思います。いったい何が不良姿勢と言われるのでしょうか？肩こりとの関連は？そこで今回は当院の施術でも取…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^_^)/今回は気になっている女性も多いのではないでしょうか？ウエストの「くびれ」についてです。当院のボディバランス整体コースではくびれについてのお悩みに…

トレーニングをしながらダイエットして一番痩せやすい部位はお腹ですか？と言う質問に対してですが、やはりお腹が一番痩せやすいと思います。これには、いろいろな根拠がありますが、まずお腹にだけは内…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(*^-^*)今回は姿勢を保つための筋肉についてお話します。私たちが姿勢を保つ時に重要となってくるのは筋肉。その中でも抗重力筋といわれる筋肉は常にかかってくる…

 こんにちは！西船橋駅前整体院の渡辺です。今日は、『骨粗鬆症・こつそしょうしょう』についてお話していきます。一度は聞いたことのある骨粗鬆症とは一体どんな症状なのか原因は何なのかを説明していき…

こんにちは！西船橋駅前整体院の津和崎です。突然ですが、スポーツ選手と普通の人の運動神経は同じって知ってました？スポーツ選手や運動のできる人を身体能力が高いとか運動神経がよいとかいいますよね…

血流障害とバージャー病についてです。手足がピリピリ・しびれる感じ・痛みなどありますか？しびれ・痛みなどが、ある場合はヘルニア・狭窄などによる神経圧迫による坐骨神経痛などをよくききます。バー…

こんにちは！西船橋駅前整体院の津和崎です。「寝ても疲れがとれない」「最近夜中に目が覚めて眠れない」「昼間眠くてたまらなくなる」このような症状のある方は、気付かないうちに不眠症に悩まされてい…