股関節の重要性について 股関節は姿勢を考える上でもとっても重要です。 なぜなら体の中心で最も大きな骨である骨盤の関節だからです。 体の土台というと足首や膝も関係しますがどちらも大きく位置をか…

O脚改善の歩き方 Ｏ脚は、歩いている時の脚の使い方も大きく影響します。 その為、正しい歩き方を身につける必要があります。 ～歩き方～ まず基本はつま先を外に向けた状態で一本の線の上を歩くイメー…

テニス肘とゴルフ肘 肘が痛む時によく言われるテニス肘とゴルフ肘。 正式名称はテニス肘が上腕骨外側上顆炎、ゴルフ肘が上腕骨内側上顆炎です。 外側が痛む時はテニス肘、内側が痛む時はゴルフ肘といっ…

お着替えのご用意があります！ 施術を受けていただく際に着替えていただけます。 柔軟剤と乾燥機でいつもいい感じに仕上げています！！ #カイロプラクティック #ボディケア #骨盤矯正 #整体 #メンテナ…

肩こりと肩甲骨の関係 肩甲骨は肩こりの筋肉と言われている僧帽筋や肩甲挙筋も付着していることから、肩こりととても深い関係があります！ 肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造になっていますが、「肋…

〈左右で足の長さが違う〉足の長さの左右差は上記写真のように足首が完全にベットのから出るような状態で踵の位置をみます。 足の長さの差と骨盤の歪みは深く関係していることが多いです。 足自体の長さ…

膝の靭帯といえば ・前十字靭帯 ・後十字靭帯 ・外側側副靭帯 ・内側側副靭帯 が代表的ですね！ 画像は左膝の外側側副靭帯です。 前・後十字靭帯は膝の前後の安定性を高めるもので、外側・内側側副靭…

脊柱起立筋の張り 脊柱起立筋は姿勢を維持するためにとても重要な筋肉です。寝ている時以外は背骨を支えるために働いているのでとても疲れが溜まりやすい筋肉でもあります。背骨を支えるいろいろな筋肉の…

肩が痛くて寝られない時 急に肩が痛くて寝られない時、特に四十肩・五十肩の場合の様に、片側の肩が痛くて寝られない時は、この方法をオススメします。 横向き寝をして、痛みをやり過ごす事も出来ると…

西船橋駅前整体院の待合室。 待合室は、来店された方、受付待ちの方に快適に過ごしていただけるよう、広いスペースとなっています。 さらに、本棚も設置されていて、空き時間にピッタリ。 身体にまつわ…

大腰筋 股関節や太ももの動きを補助する筋肉で、股関節の屈曲や座った姿勢での上半身の屈曲に関係しています。 5つある腰椎それぞれの横突起と椎体などから伸びて、腸骨筋と大腿骨の小転子に付着します…

アクティベーターとカイロプラクティック カイロプラクティックは、人が身体をコントロールするのに重要な神経を整える為のアプローチを行います。 その中でアクティベーターは、カイロプラクティック…