疲労回復にストレッチを。 ストレッチを行うことで血液循環が良くなり、疲労回復に効果があります。 血液循環が良くなることで酸素や栄養が筋肉に行き渡り、疲労物質を取り除くと共に筋肉の再生が促され…

肩の痛みを調べると真っ先に出てくるのが、四十肩・五十肩。 肩関節周囲炎なんて名前で出てくる事もあり混乱しますよね 実は、言い方の違いで、同じ病気を指すことが多いです。 肩関節周囲炎は肩の痛み…

整体院内の雰囲気が伝わるように！ 皆さんにリラックスして整体を受けて頂けるようにお店の中に観葉植物やドライフラワーなどをおいています。 整体、カイロプラクティックで姿勢や歪みを整えてゆとりあ…

整体と加圧トレーニングをご利用いただいていた方から頂きました！ご丁寧にありがとうございます。また西船橋にお越しの際はぜひご来院下さい。新天地でのご活躍をお祈り申し上げます。

骨盤を下から見た画像です。 イメージが付きますか。 大腿骨は何処に付くのでしょうか？ 座って居るときに椅子と接触している坐骨は何処でしょうか？ 子供が産まれる時は何処と何処の関節が開いて何処か…

現代人の肩こりは、動かない姿勢から。肩周りをしっかり動かしてあげることが大切です。肩は、鎖骨肩甲骨を通して体と繋がっています。肩甲骨からしっかりと動かすことをイメージして動かすこと。姿勢や…

ホームページをリニューアルしました。今後ともよろしくお願いいたします。

肩を上げる途中に痛みを感じ、上げ切ってしまうと案外大丈夫。というのが肩インピンジメント症候群の特徴です。インピンジメントという言葉は「衝突」「挟み込み」という意味があり、その名の通り関節内…

今回は避けては通れない「更年期」について書いていきます。更年期とは閉経する前後１０年のことを言います。（男性にも更年期はありますが、今回は女性の更年期についてお話します。）この時期は急激に…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/自分では見えないけど他人からは実は一番見られる機会の多い背中。 冬は厚着になるので油断しがちですが、衣類が厚ぼったくなる分、丸い背中はさらに丸くな…

今回はカイロプラクティックの起源についてです。カイロプラクティックがいつ、どこで誕生したかご存知でしょうか？人間の不調に対する手を使った治療、いわゆる徒手療法自体は少なくとも4000年以上前の…

筋肉性のぎっくり腰は意外と早く治るんです。早く治す方法も後半でふれていきます。本題に入る前に、まずぎっくり腰にもいろいろな種類があります。一番多いぎっくり腰は筋肉のぎっくり腰で意外と早く治…