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肩を上げる途中に痛みを感じ、上げ切ってしまうと案外大丈夫。というのが肩インピンジメント症候群の特徴です。インピンジメントという言葉は「衝突」「挟み込み」という意味があり、その名の通り関節内…

今回は避けては通れない「更年期」について書いていきます。更年期とは閉経する前後１０年のことを言います。（男性にも更年期はありますが、今回は女性の更年期についてお話します。）この時期は急激に…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/自分では見えないけど他人からは実は一番見られる機会の多い背中。 冬は厚着になるので油断しがちですが、衣類が厚ぼったくなる分、丸い背中はさらに丸くな…

今回はカイロプラクティックの起源についてです。カイロプラクティックがいつ、どこで誕生したかご存知でしょうか？人間の不調に対する手を使った治療、いわゆる徒手療法自体は少なくとも4000年以上前の…

筋肉性のぎっくり腰は意外と早く治るんです。早く治す方法も後半でふれていきます。本題に入る前に、まずぎっくり腰にもいろいろな種類があります。一番多いぎっくり腰は筋肉のぎっくり腰で意外と早く治…

肩こりは上部僧帽筋や肩甲挙筋の緊張状態が続き自分では解除できなくなってしまった状態のことを言います。ちょうど下の写真の位置です。ではなぜ自分では肩こりを解除出来なくなってしまうのでしょうか…

こんにちは。西船橋駅前整体院の稲吉です。今回は、当院のリラクゼーションメニューから「膝下アロマリンパマッサージ」を紹介します！デスクワークで足がむくんだり、だるくなったり、これから寒くなっ…

こんにちは。西船橋駅前整体院の津和崎です。ずっと座りっぱなしで足がパンパン・・・ダルい・・・特に、在宅ワークになり、歩くことも減り、なおさら動く機会がない。そして、歩くにはまだ暑い！日中の…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/よく姿勢の評価として骨盤前傾・骨盤後傾などと言われることがあります。 骨盤前傾とは骨盤が前に傾いた状態。前に傾くことで腰椎が過剰に反ってしまいます…

こんにちは！西船橋駅前整体院の津和崎です。日頃から頭痛に悩まされている方も多いと思います！！そこで今回は首のコリからくる頭痛の治し方（セルフケア）をご紹介します。※無理のない範囲で行なってく…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/猫背や反り腰は腰痛や肩こりになりやすい不良姿勢ということは聞いたことあると思いますが、実はまっすぐな背中もフラットバック（平背）といい体に負担のか…