姿勢維持と筋肉
体幹を安定させているインナーユニットという筋肉群。姿勢の維持・安定の他に内臓の位置を正しい位置で保持するという役割もあります。

写真を見ると分かるように内臓はインナーユニットに囲まれていますね。
特に腹横筋は腹部をコルセットのように覆い内臓を支えている重要な筋肉です。
この筋肉が弱くなってしまうと背骨や内臓が支えられなくなり「腰痛」や「ぽっこりお腹」の原因になります。

姿勢改善、腰痛改善には正しく筋肉を使っていくことも大切。当院では加圧トレーニングジムも併設していますのでカイロプラクティックと同時に筋肉バランスも整えていけます。トータルメンテナンス、ご相談はお気軽に🎵

#カイロプラクティック #加圧トレーニング