指や手のしびれ【手根管症候群】について
2019/02/12
こんばんは♪西船橋駅前整体院の青山です(o^^o)
指や手などにしびれや痛みがでることありませんか?
そんなしびれ・痛みのひとつと考えられる「手根管症候群」についてお話します。
■手根管症候群とは
指先や手の運動を司っている正中神経が、手の平の付け根にある手根管内で障害をうけ、指にしびれやピリピリした痛み、疼痛などの症状がでる病気です。
手根管とは、手の平の付け根にある手首の骨と靭帯に囲まれたトンネルで、正中神経や腱などが通っている部分です。
何らかの原因で手根管内にある正中神経が圧迫されると、小指以外の指サキにかけてしびれ・痛みなどの症状、母指球の萎縮などの症状がでます。
■手根管症候群はどんな方がなりやすい?
・中高年の女性
・手を酷使する職業 スポーツをしている方。腱鞘炎の方。
・ガングリオンなどの腫瘍がある方
・糖尿病や関節リウマチなどの疾患ある方
・妊婦さん など
■手根管症候群はどんな症状?
・夜中や明け方に痛みが発生することが多い
・ものを掴んだりつまんだり(対立運動)が難しくなる
例)ボタンをかける、お札を掴む 、OKサインができない 等。
手根管症候群は放っておくと、日常生活で大きな障害となります。
■手根管症候群?検査法は?
手根管症候群かどうかの検査法は主にふたつの検査法があります。
・Tinel様徴候
手首の内側の正中神経部位を刺激する
指先にかけて、チクチク感や蟻走感が生じると陽性。
・Phalenテスト
手の甲をあわせ両手首の関節を合わせる
指先への疼痛やしびれが生じると陽性。
■手根管症候群の対処法
・手首の安静
・生活スタイルの変更
・手首のサポート
・薬物療法・手術による治療 など
こういった対処法があります。
まずは、悪化させるような動作や姿勢を避けること!
それだけでも症状がおさまる可能性があります。
また、正中神経に関わる手根管症候群以外にも、他の神経の圧迫による手や指のしびれはあります。
痛みやしびれなどがあると、なにかしら日常生活に影響がでてしまいますよね。
指・手のしびれ、痛みなど 気になる方は、西船橋駅前整体院までお気軽にご相談下さい(^^)♪
平日10時から17時の間は、お子様の見守りもしております。
ご希望の方はご予約の際にお申し出下さい♪
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