歪みを治すと起こる良いこと３選！
2024/10/02
歪みを治すと、身体の様々な部分に良い影響が期待できます。具体的にどのような良いことがあるのか、3つのポイントに分けてご紹介します。歪みを治すと起こる良いこと3選１．健康への効果痛みや不調の改…
坐骨神経痛とはどのような症状？原因や整体で改善するのかも解説
2024/08/13
お尻から脚にかけて電気が走ったような痛みやしびれは、坐骨神経痛の可能性があります。長時間立つのがつらかったり、お尻の痛みが強くて座っているのも困難になったりすることも。今回は、坐骨神経痛の…
産後の恥骨痛が起こる理由とは？痛みを和らげる方法や骨盤矯正を受ける時期も解説
2024/07/10
出産後、恥骨や股関節周りの痛みを感じる方はとても多いです。ときには寝返りを打てないほどの強い痛みを感じることも。今回は、産後の恥骨痛が起こる理由や恥骨痛の症状、痛みを和らげるためにできるこ…
左右で足の長さが違う
2024/01/20
左右で足の長さが違う 足の長さの差と骨盤の歪みは深く関係していることが多いです。 足自体の長さは同じでも、骨盤が歪んでいるとその影響で左右の足の長さに差が出てしまいます。 #カイロプラクティ…
膝の靭帯といえば
2024/01/17
膝の靭帯といえば ・前十字靭帯 ・後十字靭帯 ・外側側副靭帯 ・内側側副靭帯 が代表的ですね！ 画像は左膝の外側側副靭帯です。 前・後十字靭帯は膝の前後の安定性を高めるもので、外側・内側側副靭…
脊柱起立筋の張り
2024/01/17
脊柱起立筋の張り 脊柱起立筋は姿勢を維持するためにとても重要な筋肉です。寝ている時以外は背骨を支えるために働いているのでとても疲れが溜まりやすい筋肉でもあります。 座り姿勢や立ち姿勢が崩れて…
アクティベーターとカイロプラクティック
2023/12/07
アクティベーターとカイロプラクティック カイロプラクティックは、人が身体をコントロールするのに重要な神経を整える為のアプローチを行います。 その中でアクティベーターは、カイロプラクティック…
仙骨座りしてませんか？
2023/11/01
仙骨座りしてませんか？ 背骨のS字カーブは体の負担を軽減してくれる役割があります。 座った時に骨盤が後ろに倒れる「仙骨座り」。一見ラクな感じはしますが、背骨のS字カーブが崩れ体に大きな負担がか…
骨盤底筋群と呼吸
2023/10/04
骨盤底筋群と呼吸 骨盤底筋群トレーニングには呼吸がとても大切です。 骨盤底筋群は呼吸と連動して横隔膜と共に動いていて、 息を吸う時は横隔膜は下に下がり骨盤底筋群も下がります。息を吐く時には横隔…
骨盤の歪み…関節はどうなる？
2023/09/27
電車に乗っていると、足を組んで座っている人につい目が行きます。 ほとんどの人が無意識で足を組んでいるのだと思いますが、足を組むということは骨盤の関節が歪むことに繋がっています。 また、骨盤が…
