今日は、『変形性股関節症』について書いていきたいと思います。足の付け根が痛い・違和感がある・足を動かせる範囲が減ったなどなど・・中高年の女性が抱える股関節の悩みの90％以上が、股関節が変形す…

膝の痛みや腫れ等、生活に支障をきたす半月板損傷についてです。膝は人間の体の中で一番大きな関節ですが、周辺に脂肪や筋肉が少ないため、外傷を受けやすい部分でもあります。半月板は、そんな膝関節内…

「腰の少し下が痛い」「長く座っていると鈍痛が出る」といった症状は、実は腰仙部（ようせんぶ）からのサインかもしれません。腰仙部とは、腰椎と仙骨の境目にあたる部分で、姿勢のクセや日常の動作の影…

「歩き始めに膝が痛い」「階段の昇り降りがつらい」といった症状に悩んでいらっしゃる方は多いです。膝の痛みの原因としてよくあるのが、変形性膝関節症です。この疾患は加齢だけによるものと思われがち…

「夕方になると足がパンパンにむくむ」「冬だけでなく、夏の冷房でも足先が冷えてつらい」という悩みを抱えていませんか？「マッサージに行っても、すぐにむくんでしまう」「セルフケアしても変わらない…

「ダイエットしても、脚の形が悪くて見栄えが悪い」と悩む方は多いです。実際、日本人女性の約8割に、脚の歪みがみられるというデータがあります。O脚は見た目のコンプレックスを招くだけではなく、腰痛…

日常生活に支障をきたす膝の痛みの原因がわからずに、困っている方はいらっしゃるのではないでしょうか。年齢を重ねるごとに痛みが増していき、戸惑う方も多いでしょう。膝の痛みは、年齢とともに変化す…

階段の上り下りや立ち上がるときに、股関節の痛みを感じることはありませんか？股関節の痛みは加齢や運動不足だけでなく、ホルモンバランスの変化も大きく関係しています。今回は、股関節痛の原因を詳し…

お尻から脚にかけて電気が走ったような痛みやしびれは、坐骨神経痛の可能性があります。長時間立つのがつらかったり、お尻の痛みが強くて座っているのも困難になったりすることも。今回は、坐骨神経痛の…

足の疲れを感じたときには、ふくらはぎや足裏のストレッチやマッサージをすることを真っ先に思いつくでしょう。しかし「一生懸命ほぐしても何だかすっきりしない」と感じる疲れは、すねが原因かもしませ…

出産後、恥骨や股関節周りの痛みを感じる方はとても多いです。ときには寝返りを打てないほどの強い痛みを感じることも。今回は、産後の恥骨痛が起こる理由や恥骨痛の症状、痛みを和らげるためにできるこ…

「ガニ股で下半身が太く見えるのを改善したい」「O脚って自分で治す方法はあるの？」O脚だと脚が外側にカーブしてしまっており、見た目が悪いと悩む方が多いです。「O脚を自分で治すのは難しいのではない…