「朝起きて最初の一歩が痛い」「歩いていると足の裏にピキーンとした痛みが走る」「長く歩いたあとにかかとが痛くなる」このような症状でご相談に来られる方は少なくありません。足の裏の痛みの原因とし…

「ゴルフをすると腰が痛くなる」というご相談はとても多いですが、実は原因が“腰そのもの”にあるとは限りません。ゴルフのスイングは一見すると腰をひねっているように見えますが、本来大きな回旋を担っ…

長時間のデスクワークやスマホ作業で「なんとなく腰が痛い」「気づくと姿勢が崩れている」…そんな悩みはありませんか？腰痛に悩む方では、背もたれに寄りかかってしまったり、気づいたら背中が丸まったり…

骨盤ベルトの正し巻き方について解説していきます。なお骨盤ベルトと骨盤バンドは同じものですのでここでは骨盤ベルトで名称を統一して説明します。一般の方にわかり易いように名称は出来るだけ専門用語…

靴底のすり減りはどうなっていますか？ 歩く時の重心移動は踵から側面を通って最後に親指から抜けていくのが理想です。踵が内反・外反になっていなければ、中央から少し外側が着地面になるのが正常でそこ…

「なんだか最近、身体の調子がよくない」と感じていませんか？もしかしたら、その原因は骨盤の歪みかもしれません。今回は、自分の骨盤がどのように歪んでいるのかを簡単にチェックする方法をご紹介しま…

デスクワークに追われるなかで、気づけば猫背になっている方も多いのではないでしょうか。猫背の方の多くが肩こりに悩まされて、当院にご相談にいらっしゃいます。猫背が引き起こす身体への影響と改善す…

歪みを治すと、身体の様々な部分に良い影響が期待できます。具体的にどのような良いことがあるのか、3つのポイントに分けてご紹介します。歪みを治すと起こる良いこと3選１．健康への効果痛みや不調の改…

肩こりや腰痛が気になるとき「もしかして身体の歪みが原因かもしれない」と悩むかもしれません。身体の歪みは見た目だけでなく、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。しかし、自分の身体の歪み…

「整体を受けたいけれど、効果があるのか不安…」「どれくらいの頻度で通えばよいかわからない」こうした疑問をお持ちの方は、とても多いもの。この記事では、整体の効果や効果が出るまでの時期など、整体…

肩こりや腰痛、姿勢の悪さに悩んでいる方は、もしかすると筋膜が硬くなっているかもしれません。筋膜リリースをおこなうと、痛みやこりの改善が期待できます。この記事では、筋膜リリースの効果や、自宅…

顎の痛みがあり、以下の悩みを抱えている方は、とても多いです。顎が痛くて硬い食べ物が食べれない口を開けづらいので大きなものを食べられない顔の左右のバランスが変、歪んでるようにみえる口を開くた…