「ゴルフをすると腰が痛くなる」というご相談はとても多いですが、実は原因が“腰そのもの”にあるとは限りません。ゴルフのスイングは一見すると腰をひねっているように見えますが、本来大きな回旋を担っ…

「なんだか肩が前に出て見える…」「最近、猫背っぽいって言われた」そんなふうに感じているなら、それは「巻き肩」かもしれません。巻き肩とは、肩が内側に巻き込まれてしまう姿勢のこと。見た目が悪くな…

「なんだか背中が重い」「肩甲骨の内側がジンジンする」という違和感を感じること、ありませんか？多くの方が「肩がこってるのかな」と思いがちですが、実は“肩こり”とは違うタイプの不調、肩甲骨の痛み…

「夕方になると足がパンパンにむくむ」「冬だけでなく、夏の冷房でも足先が冷えてつらい」という悩みを抱えていませんか？「マッサージに行っても、すぐにむくんでしまう」「セルフケアしても変わらない…

階段の上り下りや立ち上がるときに、股関節の痛みを感じることはありませんか？股関節の痛みは加齢や運動不足だけでなく、ホルモンバランスの変化も大きく関係しています。今回は、股関節痛の原因を詳し…

肩こりや腰痛が気になるとき「もしかして身体の歪みが原因かもしれない」と悩むかもしれません。身体の歪みは見た目だけでなく、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。しかし、自分の身体の歪み…

寝違えてしまって、朝起きたときにピキっとした痛みが走り、首が動かなくなることがありますよね。症状を確認するために頻繁に首を動かしたり、痛みを和らげるためにマッサージをしたりする方もいらっし…

「慢性的な頭痛がある」「デスクワークが多くて、肩や首が痛い」こうした悩みはストレートネックが原因かもしれません。近年、スマホやパソコンが普及するとともに、ストレートネックに悩む方は増えてい…

梅雨や台風などで雨の日が増えると、頭痛を訴える方が当院に多くいらっしゃいます。雨の日に起こる体調不良を「気象病」と呼び、頭痛もその1つ。天候に振り回されて、日中のパフォーマンスが落ちてしまう…

「ガニ股で下半身が太く見えるのを改善したい」「O脚って自分で治す方法はあるの？」O脚だと脚が外側にカーブしてしまっており、見た目が悪いと悩む方が多いです。「O脚を自分で治すのは難しいのではない…