肩こりと肩甲骨の関係 肩甲骨は肩こりの筋肉と言われている僧帽筋や肩甲挙筋も付着していることから、肩こりととても深い関係があります！ 肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造になっていますが、「肋…

肩が痛くて寝られない時 急に肩が痛くて寝られない時、特に四十肩・五十肩の場合の様に、片側の肩が痛くて寝られない時は、この方法をオススメします。 横向き寝をして、痛みをやり過ごす事も出来ると…

西船橋駅前整体院の待合室。 待合室は、来店された方、受付待ちの方に快適に過ごしていただけるよう、広いスペースとなっています。 さらに、本棚も設置されていて、空き時間にピッタリ。 身体にまつわ…

アクティベーターとカイロプラクティック カイロプラクティックは、人が身体をコントロールするのに重要な神経を整える為のアプローチを行います。 その中でアクティベーターは、カイロプラクティック…

腕が上げにくくなった！？ 最近腕を上にあげにくくなった、あげる時に肩が詰まる感じがするという方はいませんか？それはもしかしたら肩の問題ではなく肩甲骨の動きが悪くなったせいかもしれません。 腕…

仙骨座りしてませんか？ 背骨のS字カーブは体の負担を軽減してくれる役割があります。 座った時に骨盤が後ろに倒れる「仙骨座り」。一見ラクな感じはしますが、背骨のS字カーブが崩れ体に大きな負担がか…

現代人の肩こりは、動かない姿勢から。肩周りをしっかり動かしてあげることが大切です。肩は、鎖骨肩甲骨を通して体と繋がっています。肩甲骨からしっかりと動かすことをイメージして動かすこと。姿勢や…

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