自然な立ち方としたのは立ち方にもいろいろあります。
人からいい姿勢だなと思われる立ち方や堂々として見える立ち方など。
整体師として伝えて行きたい立ち方は出来るだけ同じ筋肉を使い続けることなくリラックスした立ち方で人からもいい姿勢に見える立ち方です。
その立ち方には股関節の正しいポジションを覚えることから始めるのが１番効果的です。
肩こりや腰痛の予防にも役に立ちます。
自然な立ち方、股関節と骨盤の正しいポジションを確認してみましょう！