こんにちは！
西船橋駅前整体院の太田です(*^-^*)

5月も半ばを過ぎましたね。
天候や気温が変わりゆく季節。
これからやってくる梅雨、そして夏に向けて、カラダの声に耳を澄ませながら毎日を楽しみたいです♪

さて、西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニング では、施術やマンツーマン加圧トレーニング以外に、スタッフは院長から学ぶ研修も欠かさず行っています。

つい先日までは「腰」にフォーカスした研修でした。

もちろん「腰」といえば皆さんがお悩みの腰痛。お役に立てるPointをここで少しシェアさせていただきます。

現在、「腰痛持ち」と言われる人は、どれくらいの割合でいらっしゃるかご存知ですか？

実は人類の80％が「腰痛持ち」といわれています。

そんな沢山の人が悩んでいる腰痛ですが、もちろん世の中には実際になったことのない方もいます。私もそんな腰痛知らずのひとりです。

また、なんとなく腰が痛い時はあるけれど、悩むほどではない。放っておけば痛みが和らぐので、さほど気にならない。そんな方もいらっしゃるでしょう。

実は「腰痛」には、いくつかの原因があり、それにより症状や対処の仕方が変わるのです。

‘‘魔女の一撃’’と表現されるほど、ものすごい痛みが突然走る「ぎっくり腰」のように筋肉、筋膜に原因があるもの。

また、骨、関節などに原因が潜むもの。
さらに、いくつかの原因が絡み合う場合があります。

なかには、腰に直接原因はなく、もっと別の病気が潜んでいる場合もあるのです。

そんなちょっとやっかいな腰痛。
だからこそ少し基礎知識があると安心ですね。

ということで、

「腰痛きたな」「なんだかいつもとちがう腰の痛みだぞ」・・・。

そんな時に必ず真っ先に確認してほしいことがあります！

それは、
「内臓、血管、がん、感染症といった病気の疑いがないか？」　です。

チェック項目は↓こちら。

☑安静にしていても痛い

☑なかなか治らず、むしろ悪化している

☑夜痛む

☑熱がある

↑このような場合は、痛みの激しさにかかわらず、お医者さんに診てもらいましょう。

内臓関係の痛みは、必ずしもその部位にでず、腰痛などの痛みの症状としてでる場合もあるようです。

まず、ご自身の腰痛の痛みの感じ方や腰痛と一緒に起きる症状をよく観察して専門科を受診するのが、ベストです。

次回は　「腰痛に潜む病気」　について、もう少し掘り下げてお伝えします。

参考文献：『別冊NHK　今日の健康　腰痛』　総監修　菊地臣一　著　
　　　　　　　『セラピストなら知っておきたい解剖生理学』　医学博士　鍼灸師　野沢明子　著

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