こんにちは！西船橋駅前整体院の青山です(o^^o)骨盤のゆがみを改善すると痩せ体質になる？痩せ体質になります！ポイントは・骨盤のゆがみを改善する”矯正”・骨盤のゆがみを改善する”体操””矯正”と”体操”…

こんにちは♪ 西船橋駅前整体院の青山です(*^-^*)O脚とぽっこりお腹って関係あるってご存じですか？特に、 ●お姉さん座りやぺしゃんこ座りを好む方 ●O脚の方 このふたつが当てはまる方は、ぽっこりお腹へ…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(o^^o)秋ですね。西船橋駅前はめっきり秋らしい気温になりました。ひと雨降るごとに涼しくなってきます。どうぞご自分の身体の声をよく聞い…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(o^^o)最近私の周りでは、３人目４人目の出産ラッシュ。新しい命を迎えるっていいですね♪そんな今年に入ってご出産されたママさん達へ骨盤の…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(o^^o)突然ですが、ランウェイを歩くモデルさんのように腰位置高く！かっこよく歩いてみたいっ！！って思ったことありませんか？私は昔から…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(^_^)/雨が降ったり晴れ間がでたり・・・天候不安定な西船橋駅前です。不安定なお天気で、お身体の不調を感じてる方も増えているようです。…

こんにちは！安藤です(^_^)/前回のブログに引き続いたお話ですが、私は仕事柄 街中を歩いていてもつい人の姿勢や歩き方、座り方などを見てしまいます。年齢や体型など関係なく美しい！と思う方もいれば、…

疲れない座り方ですが、長時間疲れずに座るためには座り方にも少しこつがあります。まずは、骨盤を起こして座ること。イメージとしては股関節の前側に物を挟むようなイメージがいいです。同じ骨盤を起こ…

骨盤が開くって本当？ってことですが、実際に大きく開くのは出産の時ぐらいです。出産時の骨盤の開きについては、前に書いていますので、今回は骨盤が開くと骨盤まわりが大きく見えてしまうのか、につい…

正しい骨盤の動き方ですが、まず骨盤が動く関節であるという認識が確立されたのも、実はごく最近のことなんです。まず骨盤とは仙骨と寛骨(腸骨、恥骨、座骨)とで構成されていますが、特に重要な関節は仙…