咀嚼筋4つ 口の開け閉めには4つの咀嚼筋が関係しています。 a.咬筋 b.側頭筋 c.内側翼突筋 d.外側翼突筋 咀嚼筋は口を閉める働きをする3つの筋肉（a.b.c.）と、口を開けるための筋肉1つ（d.）で構成さ…

頭の凝りを気にしたことはありますか？良くない姿勢や日々のストレスに晒されて凝るのは、実は首や肩だけではありません。同じように頭も凝ることがあります。まずは頭部にある筋肉をいくつか挙げていき…

こんにちは！西船橋駅前整体院の津和崎です。日頃から頭痛に悩まされている方も多いと思います！！そこで今回は首のコリからくる頭痛の治し方（セルフケア）をご紹介します。※無理のない範囲で行なってく…

こんにちは、西船橋駅前整体院の津和崎です。よくこんな質問を受けます。 「首をポキポキ鳴らしてはいけないんですか？」。答えは勿論「はい」です！でも、何故でしょう？ 首を回したらなっちゃった！と…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^_^)/首肩コリはよく耳にしますが、「頭のコリ」を気にしたことはありますか？頭は意外と凝っている方が多く、頭痛や頭の重さだけでなく首肩コリの原因になって…

こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です(^_^)/デスクワークをされている方で多い悩みのひとつが首コリ。これは首の後ろの筋肉疲労から起こっています。なぜ首の後ろが凝るのか？原因のひとつがパソコン…

こんにちは！西船橋駅前整体の渡辺です。今日は『首の痛みの原因』を知る為の事を書いていきたいと思います。まずどんな症状があるのか。首の痛みにはさまざまな原因がありますが主要なものとしては、大…

こんにちは！西船橋駅前整体院の渡辺です。今日は『スマホ首』についてお話していきます。スマホ首とはスマートフォンやPCが原因で起こる首や肩の痛みやしびれが起こった状態のこと、正式には「ストレー…

こんにちは！西船橋整体院の宇田川です。今日は日常的にも良く起こる頭痛をタイプ別に書いていきたいと思います。頭痛には、頭痛そのものが痛みの原因(片頭痛など)の一次性頭痛と別の病気(脳出血、脳腫瘍…