O脚を改善させる為の立ち方についてですが、まずは足の内側に体重がかかるような立ち方をすると言うことが基本です。O脚は重度になってくると骨の変形も伴い、骨の外側に凸となったカーブを形成するよう…

疲れない座り方ですが、長時間疲れずに座るためには座り方にも少しこつがあります。まずは、骨盤を起こして座ること。イメージとしては股関節の前側に物を挟むようなイメージがいいです。同じ骨盤を起こ…

小学生、中学生の側弯症についてですが、突然学校で子供が側弯症と言われて、びっくりされる親御さんも多くいらっしゃるかと思います。側弯症もしくは、側弯症気味かもと言われても、側弯症自体が、すぐ…

側弯症とは背骨を後ろから見た時に、背骨が右や左にカーブし、S字やC字にカーブしてしまう症状のこと。一番多いパターンは腰椎が左凸、胸椎が右凸のS字カーブのパターンです。小学校や中学校で先生の前で…