「慢性的な頭痛がある」「デスクワークが多くて、肩や首が痛い」こうした悩みはストレートネックが原因かもしれません。近年、スマホやパソコンが普及するとともに、ストレートネックに悩む方は増えてい…

頭の凝りや頭の筋肉を気にしたことはありますか？良くない姿勢や日々のストレスに晒されて凝るのは、実は首や肩だけではありません。同じように頭の筋肉も凝ることがあります。まずは頭部にある筋肉をい…

「なんとなく首が重だるい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」という首こりを抱えている方は多いもの。デスクワークやスマホの使いすぎが原因と決めつけがちですが、ほかにも意外なところに原因が隠…

では、前回の続きをお話していきます。前回は「首を回したらポキポキなってしまった！という方。」と「気がつくと鳴らしてしまうという方。」のお話をしました。カイロプラクティックのポキポキは何が違…

よくこんな質問を受けます。 「首をポキポキ鳴らしてはいけないんですか？」。答えは勿論「はい」です！でも、何故でしょう？ 首を回したらなっちゃった！ということや、気がつくと首を鳴らしてしまう、…

今日は皆さんも一度は経験のある辛い『頭痛』の原因について書いていこうと思います！初めに頭痛の種類は大きく４つあります。1つめ・・『緊張型頭痛』2つめ・・『偏頭痛・片頭痛』3つめ・・『群発頭痛』…

皆さん一度は首コリや痛みを経験されたことはありますよね？今回は、『なぜ首がこったり、痛くなるのか？』をテーマにお話していこうと思います！周りを見ればパソコン・スマホ・ゲーム・読書などなど・…

今回は、頸椎ヘルニアについて書いていきます。※頸椎ヘルニアの診断は整形外科など医療機関にご相談ください。頸椎ヘルニアの場合、手術が必要な重度の場合を除いては保存的療法が一般的であり、また頸椎…

今日は『首の痛みの原因』を知る為の事を書いていきたいと思います。まずどんな症状があるのか。首の痛みにはさまざまな原因がありますが主要なものとしては、大きく分けて骨や筋肉に異常がない機能性の…

今日は『スマホ首』についてお話していきます。スマホ首とはスマートフォンやPCが原因で起こる首や肩の痛みやしびれが起こった状態のこと、正式には「ストレートネック」といわれる症状の1つです。ストレ…

日々、頭痛に悩まされて仕事や家事に支障が出ている場合、自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は、ストレスや生活習慣の乱れが引き金となり、頭痛を引き起こすメカニズムを解説します。さらに、自…

寝違えてしまって、朝起きたときにピキっとした痛みが走り、首が動かなくなることがありますよね。症状を確認するために頻繁に首を動かしたり、痛みを和らげるためにマッサージをしたりする方もいらっし…