肩甲骨が痛い…その原因と対処法とは? 「なんだか背中が重い」「肩甲骨の内側がジンジンする」という違和感を感じること、ありませんか?多くの方が「肩がこってるのかな」と思いがちですが、実は“肩こり”とは違うタイプの不調、肩甲骨の痛み…
膝関節の痛みの原因を知ろう!上手に付き合うコツとは? 膝関節は、歩く・立ち上がるなど日常動作を支える重要な関節です。そのため痛みが出ると、外出がおっくうになり、次第に活動量が低下してしまいがち。多くの方が「歳のせい」とあきらめがちですが、原因…
肩こりの解消法まとめ!今日からできるセルフケアを取り入れよう 肩こりは日本人が感じる体の不調の中でも常に上位に挙げられ「国民病」とまでいわれています。首から肩、背中にかけて筋肉が張ってだるさや痛みを覚える状態を指し、放っておくと頭痛や吐き気を引き起こ…
坐骨神経痛とはどのような症状?原因や整体で改善するのかも解説 お尻から脚にかけて電気が走ったような痛みやしびれは、坐骨神経痛の可能性があります。長時間立つのがつらかったり、お尻の痛みが強くて座っているのも困難になったりすることも。今回は、坐骨神経痛の…
ストレートネックの自分でできる治し方は?効果的なストレッチを紹介!! 「慢性的な頭痛がある」「デスクワークが多くて、肩や首が痛い」こうした悩みはストレートネックが原因かもしれません。近年、スマホやパソコンが普及するとともに、ストレートネックに悩む方は増えてい…
雨の日の頭痛の原因は低気圧?緩和・予防する方法を知って元気に過ごそう! 梅雨や台風などで雨の日が増えると、頭痛を訴える方が当院に多くいらっしゃいます。雨の日に起こる体調不良を「気象病」と呼び、頭痛もその1つ。天候に振り回されて、日中のパフォーマンスが落ちてしまう…