こんにちは♪ 西船橋駅前整体院の青山です(*^-^*)O脚とぽっこりお腹って関係あるってご存じですか？特に、 ●お姉さん座りやぺしゃんこ座りを好む方 ●O脚の方 このふたつが当てはまる方は、ぽっこりお腹へ…

こんにちは♪ 西船橋駅前整体院の青山です(^-^)骨の変形によるO脚は改善する？はい、改善します。「体重のかけ方」を変えることで改善につながるのです。骨代謝という骨の新陳代謝の期間をうまく利用しな…

こんにちは♪西船橋駅前整体院の青山です(o^^o)あなたのO脚は本当にO脚ですか？気になっているO脚やX脚などの脚の形、本当はO脚でもないし、X脚でもないのに昔誰かに言われて・・それ以来、ずっと気にし続…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です３連休最後の西船橋駅前は、青空はありませんが、心地よい気温の朝を迎えてます♪秋の公園を背筋をのばして気持ちよくウォーキングなんていう…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(o^^o)突然ですが、ランウェイを歩くモデルさんのように腰位置高く！かっこよく歩いてみたいっ！！って思ったことありませんか？私は昔から…

こんにちは！西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(^_^)/雨が降ったり晴れ間がでたり・・・天候不安定な西船橋駅前です。不安定なお天気で、お身体の不調を感じてる方も増えているようです。…

こんにちは！安藤です(^_^)/前回のブログに引き続いたお話ですが、私は仕事柄 街中を歩いていてもつい人の姿勢や歩き方、座り方などを見てしまいます。年齢や体型など関係なく美しい！と思う方もいれば、…

O脚や姿勢、歪みは生まれつきなのでしょうか？たとえば、O脚を例にとりますと、０歳～２歳O脚 ３歳～５歳X脚 ６歳～成人と同様な脚といった具合に変化していくのが正常です。成長過程においての生活習慣…

O脚改善の歩き方ですが、まず基本はつま先を外に向けた状態で一本の線の上を歩くイメージです。つま先は４５°ぐらい外に向ける感じで、オーバーにしっかりと股関節から外旋させましょう。歩行を大きく二…

O脚を改善させる為の立ち方についてですが、まずは足の内側に体重がかかるような立ち方をすると言うことが基本です。O脚は重度になってくると骨の変形も伴い、骨の外側に凸となったカーブを形成するよう…