「なんだか背中が重い」「肩甲骨の内側がジンジンする」という違和感を感じること、ありませんか？多くの方が「肩がこってるのかな」と思いがちですが、実は“肩こり”とは違うタイプの不調、肩甲骨の痛み…
仕事でデスクワークが続く方のなかには、頭痛に悩まされて当院にいらっしゃる方も多いです。夕方になると頭痛がひどくなる方は、肩こりから来る頭痛を疑ってみましょう。肩こりが原因で起こる頭痛は、緊…
整体やストレッチ専門店などの広告で、肩甲骨はがしという言葉を見たことがある方も多いでしょう。「肩甲骨はがしって最近よく聞くけれど、一体どんな効果があるの？自分でできるの？」という疑問をもつ…
肩こりと肩甲骨の関係 肩甲骨は肩こりの筋肉と言われている僧帽筋や肩甲挙筋も付着していることから、肩こりととても深い関係があります！ 肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造になっていますが、「肋…
今日は『肩甲骨はがし』正しいストレッチ方法について書いていきたいと思います！キレイな肩甲骨があればこれから来る夏も楽しみになるかもしれませんね！皆さんよくTVや雑誌で『肩甲骨はがし』という言…