足が疲れたときにほぐすべき筋肉は?ストレッチやマッサージのコツを解説 足の疲れを感じたときには、ふくらはぎや足裏のストレッチやマッサージをすることを真っ先に思いつくでしょう。しかし「一生懸命ほぐしても何だかすっきりしない」と感じる疲れは、すねが原因かもしませ…