「ゴルフをすると腰が痛くなる」というご相談はとても多いですが、実は原因が“腰そのもの”にあるとは限りません。ゴルフのスイングは一見すると腰をひねっているように見えますが、本来大きな回旋を担っ…
股関節が硬いと、前屈がしにくい・脚が開きづらいだけでなく、腰の痛み、歩き方のクセ、姿勢の乱れなど、全身に影響が出やすくなります。「ストレッチをしているのに柔らかくならない」「内ももを鍛えて…
これから整体に通ってみようかと迷っている方、また実際に通っている方でも疑問に思っていることはあると思います。整体については解釈が曖昧で整骨院と整体院を混同してしまっていたり、カイロプラクテ…
肩こりや腰痛が気になるとき「もしかして身体の歪みが原因かもしれない」と悩むかもしれません。身体の歪みは見た目だけでなく、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。しかし、自分の身体の歪み…