【温活】骨盤を整えて冷えを改善する!!

MINATOカイロプラクティック 西船橋駅前整体院

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【温活】骨盤を整えて冷えを改善する!!

スタッフブログ

2018/09/26 【温活】骨盤を整えて冷えを改善する!!

こんにちは!

西船橋駅前整体院・MC加圧トレーニングの青山です(o^^o)

 

秋ですね。

西船橋駅前はめっきり秋らしい気温になりました。

 

ひと雨降るごとに涼しくなってきます。

どうぞご自分の身体の声をよく聞いてお過ごし下さい

 

 

 

人の身体は”3ヶ月で変わる”といわれています。

いまから3ヶ月というと、10月 11月 12月 年末ですね。

 

これから3ヶ月をどう過ごすかで真冬をどう過ごすか。

どんな新年を迎えるか、決まってきます。

 

この時季になると

湯たんぽに ホッカイロに ババシャツに モコモコソックス・・・

冷え症対策しなきゃ!温活準備しなきゃ!なんて方へ。

 

今冬は、そろそろ”身体の内側から温活”しませんか?

 

 

あなたの骨格・筋肉を変えて、内臓の位置を整えるんです。

 

 

多くの冷え性の方は、筋力がなく、血流が悪い。

そして、内臓、腸や胃や肝臓などの位置も垂れ下がっています。

 

そんな冷え性さんが

 

●骨盤の位置を整える。

●骨盤に関わる腹筋力をつける。

 

このふたつをすると、

内臓の位置もUPし働きも良くなる。

内側の筋力もつくことで血流もUPする。

 

結果、冷え性も改善してくるのです。

 

 

つまり、

骨盤のゆがみを調整し、

バランスのとれた骨盤を保つための腹筋力を使い続けことができると、

内側からの冷えの改善、つまり温活になるというわけです。

 

 

西船橋駅前整体院骨盤調整コース

骨盤はもちろん首・背中・腰・股関節の調整と内臓の働きを良くし

、内側から冷え性改善する腹筋力をつける体操指導をしております。

 

 

ちなみに内臓の位置UPすると冷え性改善だけではなく、

代謝UPし、内臓脂肪がつきづらくなり、太いにくい体質になります。

ついでに腰痛改善にもなります。

 

ぜひ、骨盤調整コースお試し下さい♪(o^^o)

 

平日10時から17時の間は、お子様の見守りもしております。

ご希望の方はご予約の際にお申し出下さい♪

 

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