体の歪みと不調の関係とは

「身体の不調は、歪みから！」

これは少し大げさですが、自分の身体のことを把握するためにも重要であることをご理解いただきたいです。

歪みというと、漠然と曲がっているのかなぁ～と感じると思います。

写真を撮るときに頭の傾き、肩の高さを指摘されることや、猫背や肩が内巻きになってしまっているなど、いかにも曲がっていることをイメージすると思います。

もちろんその通りですが、僕が歪みを考える時はもっと小さなところから始まっていると感じています。

特に、普段動かさないところに隠れています。

例えば、首は左右に一番向けるところまでいったときに、向けている角度、首の筋肉のハリ感は同じでしょうか。

座ったときに、左右のおしりは均等に接地しているでしょうか？もっと細かく言えば、坐骨というおしりの左右にある骨は均等に接地していると感じていますか？

疲れて背中が多少張っていると感じる時に、左右均等にハリ感を感じていますか？

など、本当に小さな事なので、たとえ気になったとしても、すぐに忘れてしまうほどのことです。

こうした小さいことは、普段忙しくて自分の身体に気が向かないと、意外と見逃してしまっています。

特に、疲労やハリ感を感じても、気づいたら消えていることも多いので、対処しなければという焦りも起きないことが多いと思います。

しかし、小さな不調が積み重なり、いずれ大きな不調を引き起こすこともあります。

大げさに聞こえるかもしれませんが、これは歪みに限らず多くのことに言えると思います。

例えば、お仕事でいえば、ほんの些細なミスやヒヤリハット等をイメージしていただくとわかりやすいかもしれません。

小さな問題として改善せずに積み重ね、大きな損害、大事故へと進展してきます。

そして、事が大きくなればなるほど、平常時に戻るには時間がかかります。

歪みも正直同じです。

歪みを放置すればするほど、正すのにも時間がかかるようになります。

さらに、酷くなれば骨自体が変形してしまうことだってあります。

命にかかわることはありませんが、生活の質は変えてしまいます。

何事も小さな事を放置せず、自分の身体と向き合う時間も大切にしていただければ幸いです。

「こんなことで整体院行ってもいいのかな？」なんて思わず、ほんの些細な事でもぜひご相談ください。

心よりお待ちしております。

西船橋駅前整体院　津和崎