肩を上げると痛い!肩(肩峰下)インピンジメント症候群

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肩を上げると痛い!肩(肩峰下)インピンジメント症候群

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2019/03/17 肩を上げると痛い!肩(肩峰下)インピンジメント症候群

こんにちは!西船橋駅前整体院の青山です♪

 

インピンジメント・・

聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

インピンジメントとは、衝突・挟み込まれる といった意味があります。

 

 主に肩関節をはじめ、足関節、股関節に痛み、ひっかかり感といった症状があらわれる状態をインピンジメント症候群といいます。

 

ここでは、肩の痛みの原因のひとつ

肩関節に関わる(肩峰下)インピンジメント症候群について、お話しします。

 

 

◆肩(肩峰下)インピンジメント症候群とは

 

・肩をあげていくとある角度にきた時に痛くなり

・肩関節内部にひっかかりを感じる

 

といった状態のことです。

 

肩の外側にある肩峰が、肩関節を構成している腱板といわれる4つの筋肉の腱や上腕骨の大結節と衝突するため、肩の痛みやひっかかり感が現れます。

 

※肩関節を構成する腱板(ローテーターカフと呼ばれることもある)とは

棘上筋 棘下筋 小円筋 肩甲下筋 、4つの筋肉の腱で構成され、肩関節を囲み補強しながら肩の動きに大きく関わっている部分。

 

 

 

インピンジメント症候群の主な原因

 

・肩関節を構成する腱板(特に棘上筋)の断裂

・腱板の炎症や石灰化

・水泳のクロールや投球といった上肢をいっぱいに上げる動作の繰り返しなど

 

こういったことが原因でおこります。

 

 

◆その他、痛み、引っかかり感以外の症状

 

肩峰が腱板や大結節との衝突の際に、関節内のクッションの役割をしている肩関節滑液包が繰り返し挟まれることで、浮腫や出血などがおきることもあります。

  また、悪化すると、こわばり、筋力低下、夜間痛 といった症状もおきます。

 

 

 

痛みや引っかかり感があるととても心配になりますね。

そういった場合は、まず肩を休ませ、安静にすることが第一です。

 

肩の痛みは他にも様々あります。

 

症状にあわせた検査や調整はもちろんですが、その方その方にあわせた生活習慣や体操なども指導いたします。

 

気になる方はお気軽にご相談下さい

 

 

 

平日10時から17時の間は、お子様の見守りもしております。

ご希望の方はご予約の際にお申し出下さい♪

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